Žiarivý dekolt? Bez pravidelnej starostlivosti to nepôjde

Starostlivosť o tvár minimálne dva razy denne berieme ako samozrejmosť. Starostlivosť o dekolt však pre mnoho žien nie je až takou rutinou. A pritom aj dekolt dokáže veľmi rýchlo prezradiť skutočný vek ženy. Zvráskavená koža s nepeknými fľakmi či vyrážkami nie je to, čím by ste sa mali pýšiť.

So starostlivosťou začnite hneď ráno v sprche. V desať-sekundových intervaloch prsia sprchujte striedavo teplou a vlažnou (skôr studenšou) vodou. Vďaka tomu sa pokožka na dekolte a prsiach prekrví, napne sa a získa zdravú farbu. 

Aj denné krémovanie by sa malo stať alfou a omegou starostlivosti. Na trhu je dostatok prípravkov s výrazným efektom "napnutia" pokožky, vyhladenia jemných vrások. Krúživými pohybmi nanášajte prípravok po večernom sprchovaní.

Raz týždenne doprajte pokožke v oblasti dekoltu jemný píling. Ak máte kožu priveľmi citlivú, stačí píling aj raz za mesiac. Aj pokožku dekoltu treba zbavovať odumretých buniek, inak je drsná, môžu sa na nej tvoriť nedokonalosti, píling pomôže aj zdravej farbe, navyše, takto očistená pokožka lepšie vstrebáva výživné látky z krémov a sér.

Pri starostlivosti o dekolt a poprsie hrá dôležitú úlohu aj pravidelný tréning. V posilňovni ale aj doma si môžete jednoduchými cvikmi spevniť prsné svaly, tréningom horných častí tela sa zlepší celkové držanie vášho tela a tým pádom sa poprsie dostane do popredia, pokožka na dekolte sa vďaka tréningu vypne a vrásky zmiznú.

Vyskúšajte jednoduché cvičenie: Dlane spojte pred poprsím, tlačne nimi oproti sebe desať sekúnd, potom uvoľnite. Opakujte 4 razy. Podobné cvičenie: dlane spojte nad hlavou, ďalší postup je rovnaký ako v predošlom cviku.

Jemnú pokožku dekoltu by ste nemali vystavovať nebezpečným UV lúčom, ak sa chcete vyhnúť vráskam, zabudnite na soláriá, oveľa šetrnejším spôsobom je použitie samoopaľovacích prípravkov. Tie vám urobia dobrú službu aj v plesovom období.

Skvelým prostriedkom na udržanie zdravej pokožky dekoltu a pŕs je pravidelné saunovanie a následná masáž, siahnite po kefách s jemnými štetinami. Po saune nezabudnite pokožku nakrémovať.

Text: -bn- pre oŽene.sk
Foto: Shutterstock