Chutné jedlo na chudnutie? Spravte si polníčkový šalát
"Správne zostavená diéta nesmie obmedzovať. Jedlá, vďaka ktorým schudnete, musia mať výbornú chuť a vyzerať skvele," hovorí Katarína Skybová, špecialistka na zdravú výživu a chudnutie.
Polničkový šalát
Potrebujete:
- 250 g polnička
- 150 g polomäkkého kozieho syra
- 2 jablká
- 1/2 limety
- 1 pomaranč
- 1 kl balzamikového octu
- 1 kl olivového oleja
- mleté farebné korenie
Postup:
1. Polníček uložíme na tanier, pridáme jablko nakrájané na tenké plátky, kúsky z polovice pomaranča a zalejeme dresingom z oleja, balzamikového octu, šťavy z limety a pomaranča.
2. Pridáme syr a posypeme čerstvo namletým farebným korením.
Ďalšie recepty nájdete na stránke Varecha.sk
Text pripravil: Bohuš Lenický pre Magazín Pravdy
Recepty pripravil: Katarína Skybová, špecialistka na zdravú výživu a chudnutie
Foto: Ľuboš Pilc pre Pravdu
