Lucia Lužinská: Dávam pozor na to, čo dám rodine na tanier
Odkedy sa stala sympatická speváčka a herečka mamou, úzkostlivejšie dbá na to, aké potraviny kupuje aj odkiaľ pochádzajú.
Od momentu, kedy sa herečka a speváčka Lucia Lužinská stala pred rokom mamou, zmenila svoj životný štýl, najmä stravovanie. "Dočítala som sa v knihe o diagnostike, že matka vo veľkej miere ovplyvňuje počas tehotenstva aj počas dojčenia zdravie dieťaťa práve tým, čo konzumuje. Dokonca do takej miery, že keď matka v strave niečo zanedbá, môžu sa niektoré z porúch u dieťaťa prejaviť až o niekoľko rokov neskôr," povedala.
Preto rozhodnutie, že si začne dávať dobrý pozor na to, čo zje, nebolo pre ňu nijako náročné. "Povedala som si, že počas mesiacov, pokiaľ som bola tehotná a následne, kým bábätko dojčím, stojí za to vydržať. Uvedomujem si, že osud môže človek zmeniť len do určitej miery, ale prečo sa nesnažiť aspoň o to, čo by zmeniť či pozitívne ovlyvniť išlo."
Herečka už dávno nenakupuje bezhlavo, ale dbá na to, čo do košíka vloží a ako jedlo následne upraví. "Nejedná sa o diétovanie. Dbám na výber potravín, odkiaľ sú, čo obsahujú, čítam poctivo zloženie výrobkov a sledujem, z akého poľnohospodárstva pochádzajú. V tomto smere sa snažím byť veľmi zodpovedná. Jednoducho mi nie je jedno, čo dám rodine na tanier."
Text: -nb- pre oŽene.sk
Foto: Pravda
