Pomoc, je mi stále zima
Nech je zima či leto, stále máte studené nohy. Dokonca i vtedy, ak si obujete hrubé ponožky. Hanbíte sa podať niekomu ruku, lebo je takmer ľadová a vlhká. Trasiete sa od zimy, kým iným je stále teplo. Nuž, tieto príznaky môžu byť signálom rôznych ochorení.
V byte máte príjemných 27°C a napriek tomu si musíte obliecť hrubú mikinu a teplé ponožky. Z domu nevyjdete bez bundy či svetra, nech je vonku akokoľvek teplo. Nie ste v tom sami. Rovnaký problém mala aj Anna (43). „ Kým manžel a syn doma pobehovali iba v tričku a slipoch, ja som mala na sebe niekoľko vrstiev oblečenia. Smiali sa mi, vraj ako mi môže byť zima... Samozrejme, i mňa moja zimomravosť dosť otravovala. Neskôr, keď sa k pocitu chladu pridala aj zápcha a opuch okolo očí, vyhľadala som moju všeobecnú lekárku. Tá po odbere krvi zistila, že za mojimi príznakmi sa už niekoľko rokov skrývala nedostatočná funkcia štítnej žľazy. Po odoslaní k endokrinológovi a nasadení liekov sa moje problémy časom stratili.
Viete, čo sa môže skrývať?
- nedostatok železa
- znížená funkcia štítnej žľazy
- problémy s krvným obehom
- cukrovka
- dlhodobo zvýšený cholesterol
Čo vás zahreje:
- pravidelné užívanie výživového doplnku z ginko biloby (vsaďte na kvalitu produktu)
- ascorutin (pomáha ak je problém cievneho pôvodu)
- zázvorový čaj (zahreje vás)
- rozmarínový čaj (zvyšuje krvný tlak)
- hýbte sa
- vyskúšajte pridať si do zeleného čaju ½ kávovej lyžičky mletej škorice
- zahrejte sa saunou alebo horúcou sprchou
- vynechajte pitie kávy a silného čierneho čaju (zužuje cievy)
Text: -kk- pre oŽene.sk
Foto: Shutterstock
