Na čo si dať pozor pri vodných letných športoch
Leto sa nesie v znamení vodných športov. Uvoľnia, pobavia, ale môžu byť aj nebezpečné. Na čo si treba dávať pozor?
1. Nikdy nepite alkohol predtým, ako budete riadiť loď, jazdiť na vodnom skútri alebo vodných lyžiach alebo pôjdete plávať.
2. Nešportujte, keď ste príliš unavení, zvyšuje sa riziko poranenia pre zníženú koncentráciu.
3. Predtým, ako si skúsite jazdu na vodnom skútri, nechajte sa poučiť skúseným inštruktorom. Vždy používajte záchrannú vestu, na škodu nie je ani helma.
4. Ak skúšate napríklad vodné lyžovanie prvýkrát, nenechajte sa ťahať vysokou rýchlosťou, žiadajte pomalšie tempo.
5. Nikdy nelyžujte v noci alebo v plytkej vode.
6. Vyhnite sa neznámym a neovereným vodným plochám.
7. Ak nemáte skúsenosti s potápaním, nikdy sa nepotápajte bez školenia a bez vedenia inštruktora s licenciou.
8. Pri výstupe na hladinu nezabudnite na prestávky, predídete tým riziku vzniku dekompresnej choroby.
9. Nepotápajte sa bez bezpečnostného ochranného obleku, zabránite rezom a odreninám.
Text: zh pre Pravda magazín
Foto: SHUTTERSTOCK
