Výkonnosť v práci môže ovplyvniť aj poloha pri počítači

Vedci, ktorých cituje britský Daily Mail, totiž zistili, že úroveň umiestnenia počítačovej obrazovky môže mať vplyv na ľudskú výkonnosť a motiváciu v zamestnaní. Ak napríklad máte centrum obrazovky umiestnite pod vodorovnou líniou očí, je pravdepodobné, že váš pracovný výkon bude horší a menej sústredený. Pri takejto práci sa totiž musíte pozerať smerom dolu, často naťahujete krk k obrazovke a máte ohnutý chrbát. Podobná poloha sa podpisuje na zníženej efektivite práce a ničí sústredenosť.

Pokiaľ sa na počítač pozeráte vo vodorovnej línii - to znamená, že obrazovku máte priamo pred sebou - výkon sa zlepší. Zistil to aj vedec John Riskind, ktorý však prácu pred monitorom skúmal v inom kontexte - z jeho záverov však vyplynulo, že aj poloha pri sedení pri počítači ovplyvňuje výkonnosť a sústredenosť.

Vedci sa zhodli na tom, že najvyššiu výkonnosť má jedinec vtedy, ak sa počítačová obrazovka nachádza tesne nad hranicou vodorovnej línie jeho očí. Samozrejme, vyžaduje to človeka, ktorý ovláda prstoklad a nie je nútený pozerať sa na klávesnicu počas práce. Inak, môže byť vysoko položená obrazovka ešte viac stresujúca a demotivujúca.

Text: lp, pre oŽene.sk
Foto: SHUTTERSTOCK