Záhradka vám dala zabrať a vaše ruky si to poriadne odniesli?

Nielen na tvári, ale aj na rukách si treba nechať záležať. Počas leta, kedy sa pomerne často venujeme prácam v záhradke a zásadne bez rukavíc, ruky veľmi trpia a na konci leta naozaj nevyzerajú nijako vábne, najmä kvôli popraskanej pokožke. Ak sa tohto problému dlhodobo nedokážete zbaviť, siahnite po vitamínoch, konkrétne po zinku. Ten užívajte pravidelne raz denne. Alebo sa môžete spoľahnúť aj na potraviny bohaté práve na tento prvok. Ktoré to sú? Napríklad semienka tekvice či slnečnice, ktoré si môžete počas leta usušiť a po večeroch chrúmať namiesto sladkostí alebo čipsov. Poďakujú sa vám nielen ruky, ale aj pokožka tváre. 

Ale okrem zinku, čiže potrave zvnútra, doprajte rukám aj intenzívnejšiu starostlivosť, pomôžte si prírodou. Napríklad takto:

Overené! Olivový olej a citrón

Popraskanú kožu na rukách natierajte pravidelne zmesou olivového oleja s pár kvapkami citrónovej šťavy. Najlepšie urobíte, ak si ruky touto zmesou natriete na noc, navlečiete rukavice a necháte pôsobiť. Nečakajte, že problém zmizne za jednu noc, takúto terapi skúste vydržať aspoň týždeň.

Kúpeľ pre ruky? Vyskúšajte!

Ruky si namočte na niekoľko minút do teplej vody, v ktorej rozpustíte voňavú soľ do kúpeľa, napríklad levanduľovú. Hrubú pokožku na rukách odstráňte klasicky, pemzou. Následne ruky natrite propolisovou masťou, ktorá má výrazné liečivé účinky. Takisto si navlečte bavlnené rukavice a masť na rukách nechajte pôsobiť počas celej noci. Kým sa problém nezlepší, nezabúdajte pri domácich prácach či prácach v záhrade používať ochranné rukavice.

Pomôcť môže aj odvar!

V lekárni si kúpte lastovičník, pripravte si z neho silný odvar, nechajte ho vylúhovať 15 minút. Preceďte a máčajte v ňom ruky aspoň dva razy denne po 5-10 minút. Po takomto kúpeli opäť nezabudnite ruky natrieť mastnejším krémom, môžete opäť použiť liečivú propolisovú masť.

Text: -rk- pre oŽene.sk
Foto: Shutterstock