Aj ruky prezradia vek

Ponúkame vám desať otázok a odpovedí o tom, ako si ruky chrániť, ako sa o ne starať, aby ste si zachovali svieže, stále mladé a zdravé.

1. Ako sa prejavuje starnutie na rukách?
Stenčenou pokožkou, ktorá pripomína pergamen, ruky sú suché, dehydrované, citlivé, so stareckými hyperpigmentáciami (hnedé fľaky) až keratózami (drsné zhrubnutie, takzvaná husia koža na povrchu pokožky chrbtov rúk).

2. Pokožka na rukách je veľmi tenká, dá sa zabrániť, aby časom neochabla?
Áno,  každodennou starostlivosťou, ošetrovaním, používaním ochranných rukavíc, ochranou pred slnečným žiarením prípravkami, natieraním rúk. Doplnenou o pravidelné odborné ošetrenie v špecializovaných salónoch.

3. Dá sa predísť pigmetovým škvrnám takzvaným "stareckým" fľakom?
Áno, treba sa chrániť pred slnečným žiarením, pred agresívnymi chemickými látkami, čistiacimi prostriedkami, farbami na vlasy. Používať moderné technológie v prevencii proti starnutiu a tvorbe fľakov, ako aj kvalitné mydlá a špeciálne krémy určené priamo na pigmentové škvrny.

4. Dajú sa úplne odstrániť?
Dajú sa zmierniť o 70 až 90 percent modernými, lekárskymi technológiami, laserovou terapiou, alebo fotorejuvenizáciou. V začínajúcich prípadoch sú účinné aj pílingy a kvalitné bieliace krémy.

5. Sú nejaké neinvazívne estetické zákroky, ktoré pomôžu pokožku napnúť? Ako prebiehajú a ako dlho trvajú?
Je ich niekoľko, napríklad fotorejuvenizácia, 3D-fotorejuvenizácia, rádiomezolift. Trvajú niekoľko minút, ale je potrebné ich opakovať, minimálne jedenkrát do mesiaca, niekedy aj viac, v závislosti od stavu pokožky.

6. Kde robíme najčastejšie chyby v starostlivosti o ruky?
Zabúdame, sa o ne denne starať, nedostatočne si ich chránime pred slnkom, ale aj pred mrazom a vetrom.

7. Čo patrí medzi najzákladnejšiu starostlivosť o ruky? A ako sa všeobecne treba starať o pokožku na rukách?
Každé ráno a večer natrieť kvalitným ošetrujúcim krémom a vždy po umytí dôkladne vysušiť a podľa potreby ošetriť.

8. Ako si poradiť so suchou a popráskanou pokožkou na rukách?
Ak už máte prasklinky, navštívte odborníka a nechajte si urobiť špeciálny zábal, upravte životosprávu, doplňte vitamíny. Pri práci s chemikáliami, hnojivami používajte rukavice, dávajte si pozor na striedanie teplôt (horúca voda, ľad).

9. Čo robiť, ak sú ruky neustále vlhké a spotené?
Z byliniek účinkuje na zmiernenie potenia liehová tinktúra zo šalvie lekárskej a dubovej kôry, ktorou dlane potierame, v lekárni sa dnes už dajú kúpiť veľmi účinné antiperspiranty. Účinnou metódou je aplikácia botulotoxínu do dlaní. Nie je to však trvalé.

10. Kedy sú vhodné zábaly na ruky? A aké?
V prevencii starnutia pokožky rúk majú blahodárne účinky zábaly z parafínu, ktoré je dobré zveriť do rúk odborníkom, doma môžeme použiť olivový olej.

Text: Zlatica Beňová pre oŽene.sk
Foto: SHUTTERSTOCK