Citrón. Osvieži a rozoženie infekcie

Čo by sme robili bez osviežujúcej limonády v lete, alebo bez teplého čaju s citrónom v zime? Nehovoriac o využití citrónu pri varení a pečení. 

Ako ho využívali naši predkovia
Krajinami, odkiaľ citrón pochádza, sú Barma a India. Odkedy ho ľudstvo spoznalo, cenili si ho pre jeho detoxikačné vlastnosti. Rimania používali citrón ako protilátku na všetky jedy a liečila sa ním aj malária. Ľudoví liečitelia odporúčali citrón ako prevenciu proti artérioskleróze, všetkým nad štyridsať rokov odporúčali vypiť ráno horúcu vodu s prídavkom šťavy z jedného čerstvého citróna a pomaranča. Na zmiernenie nadmernej menštruácie sa zase odporúčalo vypiť šťavu až z 3-4 citrónov.

Vnútorné použitie
Šťava z citróna je antiseptická, dokáže stimulovať imunitný systém a keďže vyvoláva potenie, je aj účinným prostriedkom pri horúčkach. Citrón dokáže zmierniť hnačku, útočí proti parazitom, je účinný proti čkaniu, jeho antioxidačné vlastnosti a obsah vitamínu C spôsobujú, že spomaľuje príznaky starnutia a dokonca zabraňuje rakovine.

Aj napriek tomu, že citrón má kyslú chuť, po metabolických procesoch, ktoré prebehnú v žalúdku počas trávenia, citrón pomáha neutralizovať nadmernú aciditu a chráni obsah tráviaceho traktu. Ak vám v hrdle zostala rybia kostička, zmiešajte citrón s olivovým olejom, kostička sa rozpustí. Rovnaký recept zaberie aj na žlčové kamene. Pokiaľ si do teplej vody vlejete šťavu z jedného citróna, získate účinné kloktadlo, ktoré zmierni bolesť hrdla. Citrón vám pomôže aj v prípade astmy, vypite pol hodiny pred každým jedlom pohár vody s lyžicou citrónovej šťavy. Pokiaľ si chcete dať detoxikačný deň, pite len vodu s citrónom a telo sa vám krásne prečistí.

Nikdy však nezabúdajte na to, že citróny treba poriadne umyť, v dnešnej dobe sú totiž chemicky ošetrené. Ak chcete kvalitu, priplaťte si a siahnite po bio citrónoch.

Vonkajšie použitie
Keďže má citrónová šťava sťahujúce vlastnosti, pomáha zastaviť krvácanie z nosa. Nalejte šťavu z citróna na kúsok vaty a vsuňte do nozdier. Citrón a vata vám rovnako pomôžu, ak vám krvácajú ďasná. Potierajte si ich vatovým tampónom ráno aj večer. Ak máte problém s uhrovitou pleťou či popraskanými perami, zmiešajte jeden diel citrónovej šťavy a rovnaký diel glycerínu. Toto tonikum vám udrží peknú a čistú pokožku.
 
Text: Gabi H. pre oŽene.sk
Foto: SHUTTERSTOCK