Prekrížené nohy viac namáhajú bedrá a chrbticu
Občasné pobolievanie krížov môže znamenať, že často sedávame s prekríženými nohami.
Preložené nohy môžu poškodzovať kĺby, a táto, človeku neprirodzená poloha, môže zasahovať aj cievny systém.
Sedieť s prekríženými nohami môže byť veľmi zvodné, opticky vyzeráme chudšie a teda aj lepšie. Hoci je to pre človeka neprirodzená poloha, môže byť pre mnohých dokonca aj veľmi pohodlná. Takýmto spôsobom si ale nevedomky privádzame problémy nielen s kŕčovými žilami, ale aj s rovnováhou, závratmi, trombózou, zápalmi či popraskanými cievkami na nohách.
Ortopédi, maséri a chiropraktici upozorňujú, že si takto ničíme aj bedrové kĺby. Pri preložených nohách sa zväčšuje medzera medzi kĺbmi v stehennej oblasti, ktorá pri chôdzi spôsobuje mikroúdery bedrovému kĺbu. Z toho môžu časom vznikať poškodenie a zápaly.
Trpí aj cievny systém
Cievy a žily sú častým sedením s preloženými nohami neprirodzene stlačené, čo spôsobuje nedokrvenosť, ktorá vedie ku kŕčovým žilám, opúchaniu nôh, poruchám koncentrácie, nedostatočnému prekrveniu jednotlivých hemisfér, bolestiam hlavy. V neposlednom rade môže tento spôsob sedenia byť pôvodcom vzniku skoliózy.
Prekrížené nohy sú znakom neistoty
Z hľadiska neverbálnej komunikácie táto poloha prezrádza, že ide o neistého človeka s nízkou sebadôverou. Vyvoláva ju tiež strach pred otvorenosťou a chuť manipulovať svoje okolie. Preložené nohy navyše bránia prúdeniu energie v tele, takže si v tejto polohe poškodzujeme aj pomyslené dráhy - meridiány, čo má za následok vytváranie blokov. Tie spôsobujú nerovnováhu, výsledkom ktorej je choroba.
Text: Zlatica Beňová pre oŽene.sk
Foto: SHUTTERSTOCK
