Aj vás trápia zádery? Ako sa s nimi porátať?
Aj vás trápia zádery na prstoch? S jesenným počasím sa ich vznik ešte znásobuje. Ruky už neohrozuje len práca v domácnosti, ale aj nevľúdne počasie. Ako teda proti záderom bojovať?
Záder vznika najčastejšie pod nechtom, lebo na tomto mieste je pokožka najcitlivejšia. Namáha ju voda, používanie saponátov, ale aj vystavenie rúk chladnému počasiu a následný prechod do tepla či napríklad nedostatok vitamínov.
Pokiaľ chcete výskyt záderov obmedziť na minimum, mali by ste si osvojiť ochranu rúk aj pri najbežnejších činnostiach. Umývať riad alebo upratovať by ste vždy mali v ochranných rukaviciach. Nezabudnite následne ruky umyť mydlom, ktoré má hydratačné a zvláčňujúce zložky. Ideálne je tiež si ruky pravidelne krémovať.
Príroda dokáže tiež ponúknuť zázračné produkty - napríklad olivový olej. Kvapku si pravidelne vmasírujte do postihnutého miesta. Môžete vyskúšať napríklad aj kokosový olej. Okrem skvelých hydratačných a zjemňujúcich účinkov je hojivý, ale najmä krásne vonia. Určite svojim rukám neurobíte zle, pokiaľ si raz za týždeň doprajete zábal. Naneste na ruky silnú vrstvu hutného krému a zabaľte do textilných rukavíc. Teplo pomôže krému lepšie sa vstrebať a ruky zjemniť.
Nezabúdajte však ani na vitamínové doplnky. Dôležité je magnézium a kalcium. Pokožke prospieva aj zinok.
Text: gj, pre oŽene.sk
Foto: SHUTTERSTOCK