Ivana Christová schudla 16 kíl. Vyzerá úžasne!
Ivana Christová žiari šťastím, podarilo sa jej zhodiť neuveriteľných šestnásť kilogramov.
Spočiatku neverila
"Toto je moje prvé vážne chudnutie," povedala Ivana Christová, ktorej sa vďaka výživovému doplnku Obezin podarilo schudnúť a zároveň nehladovať. "Keď som mala v minulosti 3-4 kilá nadváhy a zhodila ich, to chudnutie nebolo," spresnila. To, čo sa jej podarilo teraz, pod dohľadom výživovej poradkyne, pomenovala ako "zmenu návykov". Za najpozitívnejšie na tom celom považuje to, že jej to pomohlo "všetko naštartovať" - vďaka pravidelnej strave a cvičeniu. Dobrú náladu mala v práci aj doma. Prezradila, že so spomínaným výživovým doplnkom sa pôvodne spájať nechcela. Jednoducho, bola už taká zúfalá, že neverila, že sa to dá.
Rady od poradkyne
Jej dcéra Daniela (18), ktorá s ňou stále býva, s ňou samozrejme nechudla. Ak napríklad Ivana sebe spravila zeleninový šalát, jej k nemu pridala napríklad pečené zemiaky alebo cestoviny. Na rozdiel od Ivany má údajne rýchly metabolizmus. Výživová poradkyňa jej radila, aby do svojho jedálnička zaradila skutočne všetko. Aj za cenu, že jej to bude dlhšie trvať. Aké robila spočiatku chyby? "Mala by som jesť päťkrát denne, ale ja som to nezvládala. Raňajky, obed, večera, to sa dalo, ale zabúdala som na desiatu a olovrant." To sa už snaží napraviť a na olovrant si dá vždy nejakú proteínovú tyčinku.
Dcére príkladom
Na margo výchovy Ivana Christová hovorí: "Mám iné priority ako výzor. Viem, že tomu mnohí neveria, ale v zásade ma nezaujíma názor všetkých okolo," povedala pre oŽene.sk. Dodala, že dcéru celý život vychovávala tak, aby jej išla príkladom. Aj keď si prechádzala ťažkým obdobím. Občas ako matka bývala nervózna a vo výchove urobila kopec chýb. Podstatné však podľa jej slov je, že si ich priznala. "Keď som na dcéru napríklad zvýšila hlas alebo som urobila niečo, čo sa mi nepáčilo, prišla som za ňou a povedala: Veľmi sa ti ospravedlňujem. Bola som vyčerpaná a moja reakcia nebola správna." Takto sa vraj snažila fungovať počas celého života. "Skutočne nemám problém ospravedlniť sa," zdôraznila na záver.
Text a foto: Dana Závadová pre oŽene.sk
