Elixír pre zdravie. Urobte si ho sami
Chladné počasie je tu už niekoľko týždňov a s ním prišli i prvé prechladnutia, bolesti hrdla či nádchy, ktoré vedia riadne potrápiť. Ak sa im chcete tohto roku vyhnúť, vsaďte na elixír, ktorý im nedá šancu.
Elixír z citrónu a cesnaku
Tento zázrak vás zbaví chrípky či vírusových infekcií. Má skvelé protizápalové a antibakteriálne účinky. Posilňuje imunitu. Skvele pomáha i vtedy, ak vás trápia tráviace ťažkosti.
Potrebujete:
5 citrónov
20 strúčikov cesnaku
1dcl medu
sklenenú uzatvárateľnú nádobu
mixér
Citróny umyte, ošúpte, zbavte jadierok a nakrájajte ich na malé kúsky. Strúčiky cesnaku ošúpte a prelisujte cez sitko. Pridajte med. Všetko spolu pomixujte, vlejte do sklenenej nádoby a uzavrite. Uskladňujte v chladničke. Elixír užívajte 3 krát denne pred jedlom. Po ustúpení príznakov pokračujte s kúrou ešte aspoň 3 až 4 dni.
Zázvorová kúra, ak bolí hrdlo
Keď už cítite, že vás začína bolieť hrdlo, nečakajte, kým to prepukne a vsaďte na osvedčenú medicínu našich babičiek- zázvor. Ten vás nielen zbaví bolesti hrdla, ale vaše uzimené telo riadne prehreje.
Potrebujete:
1 koreň zázvoru (ďumbieru)
2 citróny
1dcl pravého včelieho medu
1 sklenená uzatvárateľná nádoba
Koreň zázvoru (ďumbieru) očistite a nakrájajte na drobné kúsky. Citróny umyte, ošúpte a nakrájajte na tenšie kolieska. Na dno sklenenej nádoby uložte zázvor (ďumbier) nakrájaný na kocky. Naň uložte kolieska citrónu. Nakoniec zalejte medom. Nádobu uzavrite, odložte do chladničky a nechajte pôsobiť 24 hodín. Po tejto dobe môžete kúru začať používať. Kúra vydrží v chladničke približne 2 mesiace. Po tejto dobe je nutné spraviť čerstvú. Kúru môžete užívať samostatne niekoľkokrát denne, ale si ju pridávať do čaju či ovocnej šťavy.
Text: -kk- pre oŽene.sk
Foto: Shutterstock
