Silvestrovská alkoholová únava a jej náprava

Jednoducho, hrozí opica. Ako predísť alebo odstrániť ťaživé bolesti hlavy, žalúdka či celého tela? Tu je niekoľko rád.

Pite vodu
V priebehu požívania alkoholu nezabúdajte piť vodu. Dostatočné množstvo vody telo hydratuje a zabraňuje či aspoň minimalizuje obávanú opicu.

Jedzte mastné
Tučné jedlo chráni žalúdok. Nepite nalačno a dávajte prednosť mastnejším pokrmom. Nemusí ísť hneď o slaninu, pomôže aj olivový olej v zeleninovom šaláte.

Nemiešajte
Snažte sa drinky príliš nemiešať. Miešanie môže opicu ešte zhoršiť, pretože rôzne drinky obsahujú rôzne druhy toxických nečistôt, ktoré zaťažujú pečeň.

Silná polievka
Silná polievka dodá silu a spraví chuť, postaví vás na nohy, pretože telu dodá chýbajúce tekutiny, ióny i energiu. Niet nad poriadny slepačí vývar.

Cesnak
Ak vám chýba chuť na veľké varenie, bohato stačí vložiť roztlačený cesnak do taniera, pridať trochu soli a masti a zaliať horúcou vodou.

Zázvor
Zázvor je vynikajúce korenie, funguje ako bylinný liek, ktorý výrazne zmierňuje účinky nevoľnosti. Nastrúhaný zázvor zalejte horúcou vodou a nechajte odstáť.

Kyslé uhorky
Jedzte kyslé uhorky. Je to veľmi obľúbený a účinný spôsob, ako sa zbaviť pľuštenia (kocoviny). Vyrovnajú kyslosť v žalúdku a budete sa po nich cítiť lepšie.

Pivo
Jedným zo spôsobov, ako zahnať pľuštenie, je dať si jedno pivo. Stará rada znie: „Čím si sa skazil, tým sa naprav." A pivo prebíja nepríjemné stavy vytriezvenia.

Text: Varecha, príloha denníka Pravda
Foto: SHUTTERSTOCK