Zázrak na chudnutie? Ľahká cesta zhadzovania kíl vonia po malinách
Na svete existujú stovky či možno tisícky prípravkov, ktoré vás majú "zaručene" zbaviť nadbytočných kilogramov. Novinkou medzi nimi má byť extrakt z malín.
Už niekoľko dní sa najmä Američania snažia zohnať prípravok, ktorému poriadnu reklamu v televíznej šou Oprah Winfreyovej spravil doktor Mehmet Oz. Podľa jeho slov sú zázrakom v snahe zhadzovať kilogramy chutné maliny - konkrétne takzvané ketóny, ktoré z nich extrahujú a následne zakomponujú do tabliet.
Zvyčajne sa malinové ketóny pridávajú do kozmetiky alebo potravinových polotovarov, aby im dodali vôňu. Keďže z kila ovocia sa dá vyextrahovať len zhruba 1 až 4 miligramy ketónov, už dlhší čas sa vyrába aj ich náhradná syntetická verzia. Tajomstvo ketónov a ich vplyvu na chudnutie má spočívať v tom, že ketóny zvyšuju hladiny hormónu adiponektínu, ktorý reguluje metabolizmus a znižuje uchovávanie tuku v bunkách.
Treba povedať, že malinové ketóny nie sú na trhu s prípravkami na chudnutie novinkou. Aj niektoré slovenské a české internetové stránky ponúkajú doplnky výživy a tablety na podporu chudnutia pod názvom Raspberry Keton.
Odborníci však varujú, že pri spomenutých prípravkoch je dobré byť opatrný. Napríklad britský Daily Mail cituje hovorkyňu Britskej dietetickej asociácie Ann Ashworthovú, ktorá hovorí, že jediná štúdia, ktorá preukázala účinnosť ketónov pri chudnutí, bola vykonaná na myšiach.
"Hoci to znie vzrušujúco, podobné výsledky nemôžu byť automaticky aplikované na telo človeka bez toho, aby lekári nepodstúpili ďalšie klinické štúdie," vysvetlila Ashworthová. "Musíme sa predovšetkým uistiť, že neexistujú nejaké vedľajšie účinky a že ketóny nenarušujú alebo nemenia pôsobenie iných liekov alebo doplnkov výživy," doplnila.
Text: lp, pre oŽene.sk
Foto: SHUTTERSTOCK
