Viete správne odhadnúť svoju hmotnosť?
Mnoho mladých žien nevie správne odhadnúť, či je ich hmotnosť zdravá alebo nie, čo môže mať vážne negatívne dopady na ich stravovanie a životný štýl, vyplynulo z najnovšej štúdie.
Štíhle dievča
Podľa amerických vedcov sa vo vzorke 2 200 skúmaných žien vo veku od 18 do 25 rokov bežne objavovalo, že ženy s normálnou hmotnosťou a tiež tie s nadváhou nesprávne odhadli svoju hmotnosť.
Z 1 062 účastníčok štúdie s normálnou hmotnosťou alebo podváhou si 16 percent o sebe myslelo, že trpia nadváhou. Zatiaľ čo jedna štvrtina žien s hmotnosťou, ktorá prevyšovala normálnu mieru - vrátane 37 percent žien trpiacich nadváhou a 10,5 percenta obéznych žien - sa domnievala, že ich hmotnosť je normálna či dokonca prinízka. Problém chybného vnímania môže podľa vedcov viesť k nezdravým návykom životného štýlu.
Zo štúdie tiež vyplynulo, že ženy s normálnou hmotnosťou, ktoré mali pocit, že trpia nadváhou v porovnaní so ženami so správnym odhadom svojej hmotnosti, častejšie skúšali nezdravé spôsoby kontroly hmotnosti.
Celkovo 36 percent žien s normálnou hmotnosťou a s jej chybnými vnímaním uviedlo, že za posledné obdobie vyskúšali niektoré z extrémnych spôsobov chudnutia, oproti 19 percentám žien s normálnou hmotnosťou a jej správnym odhadom. Vedci teda dospeli k záveru, že nesprávne vnímanie hmotnosti je u ľudí bežné a môže mať vážne následky na zdravie.
