NECH VÁS NETRÁPIA OPUCHNUTÉ NOHY...
Jednoduchý trik na krásne dlhé nohy v atraktívnych letných minišatách či k plavkám pri bazéne sú jednoznačne vysoké opätky. Niekedy sú však nepohodlnou súčasťou outfitu, predovšetkým počas horúceho leta, keď ženám nohy opuchajú častejšie. Ako bojovať proti nepríjemným opuchom a byť príťažlivé a krásne počas celého leta pre FEMINITY prezradili renomovaní odborníci.
opuch,nohy,opuchnute,poradna,starostlivost,telo,moda&krasa,photos,
Vysoké ihličkové topánky sú na leto ideálne, nechajú krásne vyniknúť pestovaným nohám a k atraktívnym plavkám alebo na romantické večere sú základ. Nohy sú však na vysokých opätkoch namáhané a v lete oveľa častejšie kvôli vysokým teplotám dochádza k ich opuchu. Opuchy vyvoláva presakovanie tekutej zložky krvi mimo cievy, v lete sa prienik tekutiny teplom rozšírených ciev a žíl zvyšuje. „Je dôležité, aby ste sa ráno a večer sprchovali vlažnou vodou a dodržiavali pitný režim,“ radí odborník. Nevyhnutnou súčasťou šatníka sú predovšetkým vhodné topánky, ktoré vás netlačia a nechajú vaše nohy voľne dýchať. „Ak sa dá, vyložte si nohy tak, aby ste mali kolená nad úrovňou panvy. Poprechádzajte sa alebo si krúživými pohybmi v oblasti členka a šľapy zacvičte,“ odporúča účinnú pomoc na vplyvom tepla opuchnutých nôh lekár. Priaznivou činnosťou v boji proti opuchom je aj plávanie či chôdza. Ak sa opuchy vyskytujú častejšie a nielen v letných mesiacoch, príčina môže byť v zlom prekrvení nôh, nadváhe alebo v plochej nohe. V takých prípadoch sa odporúča návšteva odborníka, ktorý vám poradí, ako sa o nohy či najúčinnejšie starať.
