OČISTNÁ KÚRA PRÍRODNÝMI ŠŤAVAMI
Aj keď sa na jar všetko prebúdza, naše telo sa cíti unavené. Zima bola dlhá, málo pohybu, nedostatok tepla a svetla robí svoje. Nielenže na mnohých lezie jarná depresia, no aj organizmus plný toxínov si pýta pomoc. Tí z nás, ktorí zdravej výžive neholdujú, ju potrebujú dvojnásobne. Doprajte si očistnú „džúsovú“ kúru, pri ktorej nielen naštartujete redukciu „zimného obalu“, ale zaplavíte celé telo vitamínmi v tekutej podobe.
post,ocista,zelenina,ovocie,bio,ostavovanie,stavy,zivotnystyl,zdravieAdiety,zdravieadiety
Tekuté zlato, aj takto by sa dali nazvať prírodné šťavy. Vďaka nim môžete očistiť telo zvnútra a tým sa zbaviť mnohých problémov. Táto kúra vám posilní imunitu, získate novú energiu a chuť do života, rozžiari sa vám pokožka a povzbudením metabolizmu si pomôžete pri chudnutí. Výživné látky obsiahnuté v džúsoch dodávajú prvky potrebné pre vlastnú liečivú činnosť tela a regeneráciu buniek. Bohatý obsah minerálov v džúsoch pomáha obnoviť biochemickú rovnováhu minerálov v tkanivách a bunkách. Pôst nielenže prispieva k fyziologickej regenerácii vášho tela, ale má významný stimulujúci účinok na váš mentálny stav. Všetko, čo vaše telo potrebuje na poriadnu očistu, nájdete v čerstvej prírodnej zelenine a ovocí, ktoré upravte do tekutej podoby. Aby ste využili všetku šťavu odporúčame kvalitný odšťavovač. Po dôkladnom odšťavení získate tekutinu plnú vitamínov, minerálov a enzýmov. Je ľahko stráviteľná a telo z nej čerpá živiny už krátko po skonzumovaní. Na správnu očistu si zvoľte obdobie, keď nebudete pod stresom. Počas očisty budete piť len šťavy a môžete sa cítiť unavení. Kúra môže trvať jeden deň, ale aj dlhšie. Ak ste zdraví, záleží na vás ako dlho pôst vydržíte, no nemal by trvať dlhšie ako 7 dní. Počas tejto doby bude mať váš organizmus čas, aby vyplavil mnoho toxínov a odpadu. Prirodzene, nemali by ste nielen jesť, ale podľa možností ani fajčiť, piť kávu či alkohol. Odšťavovať možno prakticky čokoľvek. Šťava z červenej repy, mrkva, zeler, pomaranč, citrón, rajčiny a mnoho iných prírodných produktov má množstvo liečivých účinkov. Nemusíte piť ovocie a zeleninu len jednotlivo, ale môžete si pripraviť aj chutné kokteily a zamiešať do nich aj bylinky. Výborné kombinácie sú napríklad: jablko a mrkva, jablko a zeler, hrozno a červená repa... Počas pôstu nezabúdajte na pitný režim v podobe čistej nebublinkovej vody.
Dodržujte tieto zásady:
Všetky džúsy musia byť čerstvo pripravené a konzumované ihneď po príprave.
Používajte iba čerstvú bio zeleninu a ovocie.
Počas kúry nejedzte, nefajčite, nepite kávu a alkohol.
