SQAUSH
Nielen odborný, osobnostný a manažérsky rozvoj zabezpečuje úspech. Dôležitá je aj fyzická kondícia, ktorá udržiava zmysly v strehu. Ako návod pre radosť v každom počasí, pre amatérov i profesionálov, odporúčame squash
squash,rakety,sport,zivotny styl,photos.com,
Squash je ideálnym prostriedkom, ako spojiť šport a zábavu, a preto sa aj posledných rokoch teší takej obľube. Radi si ho zahrajú aj tí, ktorí v lete hrávajú tenis vonku na kurtoch, no v zime nechcú stratiť kondíciu, chcú trénovať v podobnom športe. Obľubujú ho najmä ľudia so sedavým zamestnaním. Dobre sa pri ňom zapotia, odreagujú a navyše môžu prejaviť aj súťaživú stránku svojej osobnosti.
Ide o rýchlu a inteligentnú hru s vysokou energetickou náročnosťou, ktorá si vyžaduje maximálnu koncentráciu. Vzhľadom na svoju dynamiku za krátky čas významne zregeneruje mozgové bunky. Podľa štúdií je v tenise loptička v hre za hodinu zápasu približne 15 minút, v squashi je to 45-50 minút. To znamená, že hráči sú v sústavnom aktívnom pohybe. Hráč squashu nie je iba človek, ktorý udiera do loptičky o stenu a ona sa vracia, je to človek, ktorý o hre aj rozmýšľa a sústreďuje sa na ňu.
Atraktívne prostredie, neobyčajne veľký výdaj prebytočnej energie, dramatickosť i pôžitok z rýchlej hry opantali nielen mladších, ale aj tých skôr narodených, športuchtivých ľudí. Vrcholový squash je jedným z psychicky i fyzicky najnáročnejších športov, ale podmienky hry sa dajú prispôsobiť tak, že majú z neho pôžitok aj začiatočníci.
Ide o rýchlu a inteligentnú hru s vysokou energetickou náročnosťou, ktorá si vyžaduje maximálnu koncentráciu. Vzhľadom na svoju dynamiku za krátky čas významne zregeneruje mozgové bunky. Podľa štúdií je v tenise loptička v hre za hodinu zápasu približne 15 minút, v squashi je to 45-50 minút. To znamená, že hráči sú v sústavnom aktívnom pohybe. Hráč squashu nie je iba človek, ktorý udiera do loptičky o stenu a ona sa vracia, je to človek, ktorý o hre aj rozmýšľa a sústreďuje sa na ňu.
Atraktívne prostredie, neobyčajne veľký výdaj prebytočnej energie, dramatickosť i pôžitok z rýchlej hry opantali nielen mladších, ale aj tých skôr narodených, športuchtivých ľudí. Vrcholový squash je jedným z psychicky i fyzicky najnáročnejších športov, ale podmienky hry sa dajú prispôsobiť tak, že majú z neho pôžitok aj začiatočníci.
